Für strahlend schönes Haar sind eine gesunde Ernährung und die richtige Haarpflege von großer Bedeutung. Aber auch während der nächtlichen Ruhephase sollte man sein Haar nicht vernachlässigen, sondern ihm die nötige Aufmerksamkeit und Pflege zukommen lassen. Denn falsche Gewohnheiten im Schlaf können langfristig zu unerwünschtem Frizz und Haarbruch führen. Damit die Haare auch im Schlaf optimal pflegen können, haben wir fünf wichtige Tipps für dich.
1. Richtiges Zusammenbinden der Haare
Um Knoten und Verfilzungen zu vermeiden, ist es wichtig, die Haare vor dem Schlafengehen zu einem lockeren Zopf zu flechten. So wird übermäßige Reibung reduziert und Haarbruch vermieden. Achte darauf, den Zopf nicht zu straff zu binden, um Haarbruch zu vermeiden. Gerade bei Extensions ist dies wichtig, um eine lange Haltbarkeit zu garantieren. Verwende am besten ein Haargummi aus weichem Material wie Satin, um dein Haar zu schützen.
2. Richtiges Kämmen der Haare
Sorgfältiges Kämmen vor dem Schlafengehen verringert die Wahrscheinlichkeit von Verfilzungen und Knoten. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihr Haar vor dem Schlafengehen sorgfältig und sanft zu kämmen. So vermeiden Sie schmerzhaftes Kämmen am nächsten Morgen und verringern die Reibung, die Ihr Haar schädigen kann.
3. Verwendung des richtigen Kopfkissenbezugs
Herkömmliche Kopfkissenbezüge aus Baumwolle sind zu grob für die feine Haarstruktur. Wenn Sie sich im Schlaf bewegen, reiben Ihre Haare daran und die Haarstruktur wird angegriffen, was zu Spliss und Frizz führen kann. Um dies zu vermeiden, sollten Sie auf Kissenbezüge aus Seide oder Satin umsteigen. Diese Materialien haben eine geringere Reibung und schonen Ihr Haar beim Schlafen.
4. Nutzung der Nacht für intensive Pflege
Tagsüber bleibt oft wenig Zeit für eine intensive Haarpflege. Deshalb ist die Nacht die ideale Zeit, um eine Haarkur anzuwenden und das Haar intensiv zu pflegen und zu verwöhnen. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine reichhaltige Haarmaske oder ein pflegendes Öl auf und massieren Sie es sanft in Haar und Kopfhaut ein. Verwenden Sie eine Haube oder einen Haarturban wie den HAIR TURBAN TOWEL von ILES FORMULA, um Ihr Kopfkissen vor den Produkten zu schützen. Während Sie schlafen, können die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte optimal vom Haar aufgenommen werden, so dass Sie am nächsten Morgen mit seidig glänzendem Haar aufwachen.
5.Schlafen mit trockenem oder feuchtem Haar?
Wer kennt das nicht – nach dem abendlichen Duschen hat man keine Lust mehr, sich die Haare zu föhnen. Doch diese Gewohnheit sollte man sich schnellstmöglich abgewöhnen, denn das Schlafen mit feuchten Haaren nassem Haar begünstigt die Bildung von Bakterien auf der Kopfhaut und kann im schlimmsten Fall zu Pilzinfektionen führen. Außerdem sind nasse Haare besonders anfällig für Haarbruch, wenn sie im Schlaf stark bewegt werden. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Haare vor dem Schlafengehen gründlich zu trocknen, entweder an der Luft oder mit einem Föhn auf niedriger Stufe. Damit deine Extensions lange schön bleiben, ist es wichtig, dass sie vor dem Schlafengehen vollständig getrocknet sind. Über Nacht können sich die Haare verfilzen und Knoten bilden, die sich nur schwer wieder lösen lassen.
